催眠慨論

<<以下是本人的催眠課程功課>>

催眠是引導人放鬆到恍惚精神狀態的一種技巧， 通過它能 直接與潛意識溝通，使人極易接受提議， 因為在催眠狀態中意識批判會降低，較易接受意見； 而催眠治療是加入提議指示到潛意識中，以達致個人改進或治療的效果。

其實， 催眠是一種很古老的技巧， 早在公元前幾千年， 很多宗教和祭祀儀式上，祭師經常用自我催眠方法， 做出神奇的事情，如表現出神靈上身或與靈界溝通，令群眾更信服他的意見。例如中國古代由卜官主持的祭祀儀式， 他藉言語引導進入出神狀態，代表天子向天界問卜， 之後報告治國指引。 另外， 中國的導引術， 也用自我催眠的方法；公元前550年， 老子道德經第二十一章<<道之為物, 惟恍惟惚,…>> ， 恍惚狀態便是一種深層的催眠狀態。 還有， 氣功靜坐、 憚定、 瑜伽…等等， 它們都利用自我催眠的境界， 去提升自己的悟性，從而更有效地探究自然界、 靈界及人生道理。自從1841年，西方有名的 Dr. James Braid醫生提出「hypnosis」(催眠狀態) 這個名稱及定義後，醫學、心理學、 精神學…等等，便更認真地研究及應用催眠技術。

現時，香港政府還沒有正式承認註冊催眠師的學術及醫學地位；雖然催眠仍然不被認同為正統醫學的一門，但它在心理治療的成功已被公認。心理和生理是互相影響的，催眠除了用於心理治療，它亦可用於身體治療及麻醉。另外，催眠跟心靈醫學亦大有關係，如氣功治療、能量治療、信念治療、色彩治療、音樂治療…等等，催眠狀態是以上治療的基礎要求，進入催眠狀態後，人們才可以更容易發揮自己的真正潛能，更有效地起動自身的治愈能力。

催眠除了用於心身方面，由古至今， 催眠最能吸引大眾及受大眾歡迎，是用於舞台催眠表演。而近年來，催眠被引起廣泛注意，是用於個人改進，如身心語言學(NLP)的某些催眠技巧；由其是用於商場上的員工改進，使業績得以提升，而令催眠的功用更易被大眾認同。現今，人們每天也有機會接收到催眠的影響。當你觀看廣告時， 它可能用上催眠技巧，使人不知不覺中產生購買慾。又例如看引人入勝的書本、電影或電視劇時，投入至忘我境界，可能已到催眠的入神狀態。還有很多出色的演講家，他們吸引的內容、語氣、手勢及動作，可能也加入一些催眠元素。所以，我們要在日常生活中提高警覺，避免不自覺地受催眠影響。

雖然，人們愈來愈多機會被「催眠」影響，但是也不可太濫用這個名稱，避免誤導和混淆人們，引至對它產生恐懼及不安。有些情況下不萛催眠，如宗教或信仰所要求做的事情，不是被催眠，人們接受那些要求是從自我意識信念產生，而信念是比催眠更具影響力的。 又例如被藥物影響下，迷糊地被指示，做出某些事情，也不萛是被催眠， 因為用藥不是催眠技術。另外，催眠不是萬能的，如在傳統的教學模式，便不能用催眠，直接地把知識倒進腦內，因為知識是要經過人們用意識去分析和消化，才能被個人認知；但是催眠始終是一個很好的輔助方法，可以幫學生更專心學習。

現時，很多人仍覺得催眠很難理解，其實，它是可以用心理學、精神學、醫學、科學…等等，去分析和研究，絕不是神怪或宗教的產物。由其是「量子物理學」的發現，使人們可更科學地研究催眠狀態下的心靈力量。現時，催眠正有系統地被發展，而且愈來愈受重視，將來，催眠定能帶給人類更多更大的貢獻。